Sag deinem Trainingspartner vor dem nächsten Ball, was du gerade üben möchtest. „Ich möchte den Ball nach dem Aufspringen ruhiger zurückspielen“ beschreibt einen Wunsch, über den ihr sprechen könnt. „Lass uns mal ein bisschen spielen“ lässt offen, ob ihr wiederholen, ausprobieren oder um Punkte spielen wollt.

Beschreibe die Stelle, an der du unsicher wirst

Nimm eine Situation aus der letzten Stunde. Was ist passiert, und bei welchem Schritt kamst du nicht weiter? Wenn dir ein Begriff fehlt, kannst du die Stelle zeigen oder mit einfachen Worten beschreiben. Die Wörter für das erste Tischtennistraining helfen dir dabei, eine Erklärung wiederzuerkennen.

Bitte die anleitende Person, daraus eine passende Aufgabe für euch zu machen. Klärt, welche Rolle dein Partner übernimmt und worauf du selbst achten sollst. Ob eine bestimmte Übung zu deinem Stand passt, lässt sich so direkt im Training besprechen.

In einem fiktiven Beispiel möchte eine Anfängerin mehrere ähnliche Bälle nacheinander ausprobieren. Ihr Partner beginnt jedoch, die Richtung zu wechseln, weil er ein freies Spiel erwartet. Sie unterbrechen kurz und fragen nach einer Aufgabe, bei der beide wissen, welcher Ball als Nächstes vorgesehen ist.

Vereinbart auch das Wiederanfangen

Eine Übung besteht nicht nur aus den gelungenen Ballwechseln. Klärt, wer einen neuen Ball ins Spiel bringt und was ihr macht, wenn die Aufgabe nicht wie besprochen zustande kommt. Sonst kann aus jedem misslungenen Versuch eine neue, ungeplante Übung werden.

Für eure Absprache könnt ihr diese Sätze vervollständigen:

• Ich möchte heute an dieser Situation arbeiten: …
• Die Aufgabe wurde uns so erklärt: …
• Meine Rolle ist …, deine Rolle ist …
• Wenn der Ablauf abbricht, beginnen wir wieder mit …
• Danach möchte ich wissen, ob du Folgendes beobachten konntest: …

Lasst die Rückmeldung bei dem, was ihr tatsächlich sehen konntet. „Der Ball kam mehrmals an derselben Stelle an“ ist eine Beobachtung. Eine technische Ursache solltet ihr mit der anleitenden Person klären, bevor ihr euch gegenseitig eine neue Bewegung anweist.

Wenn ihr Unterschiedliches üben möchtet

Sprecht das offen an. Vielleicht lassen sich die Rollen nach der vereinbarten Aufgabe wechseln; vielleicht schlägt die Trainingsleitung eine andere Paarung vor. Übernehmt dabei keine fremde Platte oder zusätzliche Hallenzeit ohne Rücksprache.

Am Ende reicht eine kurze Notiz: Welche Aufgabe habt ihr gemacht, was blieb unklar und was möchtet ihr beim nächsten Training zeigen lassen? So könnt ihr an einer konkreten Frage weiterarbeiten.